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PALABRAS PELIGROSAS

Carme Bartomeu

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PALABRAS PELIGROSAS

¿Cuántas de estas expresiones te dices a ti mismo a menudo?
 
No puedo (no soy capaz, los demás son mejores que yo)
Debería hacer …. (gran lista de “quehaceres”)
Me gustaría, pero… (excusas)
¿Y si…?  (miedos e inseguridades que te paralizan)
 
Son palabras limitantes que te dices a ti mismo y que disminuyen tu poder personal. 
 
Bajo estas expresiones y conversaciones internas tienes creencias instaladas desde hace tiempo, que boicotean la consecución de tus objetivos, que te impiden sentirte bien, desarrollar tus talentos, aprender nuevas habilidades y confiar en ti mismo.
 
¿Quieres cambiar lo que hay debajo de tus excusas, sentimientos de culpa, dudas y miedos?
 
¡Puedes conseguir re-programar tus creencias y empoderarte como protagonista de tu vida!
 
¡Te comparto 4 TIPS para que lo consigas!
 
1- Toma conciencia (date cuenta)
2- Declara que no son ciertas: No lo acepto. No es cierto al 100%. 
3- Puedes interpretar las obligaciones, los “tengo que” como “tengo la oportunidad de”.
Por ejemplo: tengo la oportunidad de ir a buscar a mis hijos al cole vs tengo que ir a buscar a mis hijos al cole.
4- Instala nuevas creencias potenciadoras. “Yo soy capaz”, “Yo voy a hacerlo”, “Yo soy suficiente” “Yo lo merezco”, “Yo puedo aprender”.
 
¿Te interesa profundizar en esta práctica?
 
En mis sesiones personalizadas del Programa Redial (coaching, disciplina positiva & mindfulness), te ofrezco herramientas prácticas y útiles de forma vivencial para que lo consigas.
 
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