Barcelona, España
coach@carmebartomeu.com

EL COACHING TRANSFORMA

Carme Bartomeu

Created with Sketch.

EL COACHING TRANSFORMA


Després de fer el Màster de Coaching, he viscut moments molt especials, uns més agradables que d’altres (no ho negaré). .✨
Què he après?
He augmentat el meu nivell de consciència. M’adono més de les meves inèrcies, d’allò que faig amb pilot automàtic. .✨
He transformat la mirada que tinc sobre mi i sobre el que m’envolta, i això, canvia les interpretacions que faig de la realitat.
.✨
Estic aprenent a acceptar-me, a estimar-me més a mi mateixa. .✨
Vull millorar com a persona, mare, educadora…però sense patir, gaudint del dia a dia, vull viure amb calma i marcar jo el “RITME”. Buscant l’excel·lència i no l’exigència. .✨
Identificar quines creences em limiten, quins judicis faig constantment, quina és l’antiga narrativa que em dic cada dia i substituïr-la per una altra de nova, potenciadora. .✨
Identificar les etiquetes que porto i les que poso a les persones que més estimo!
.✨
Reconèixer el poder transformador del llenguatge: les paraules que utilitzo, el to i l’emoció que tinc, quan les dic, ajuden a connectar més amb els altres, amb els meus fills, alumnes….✨
Aprendre a escoltar activament, amb cos, emoció i ment! .✨
Adonar -me quan vaig de víctima (queixa) o protagonista (respons-hable) .✨
Aprendre a reconèixer, acceptar i gestionar les emocions que tinc. .✨
Acceptar, escoltar i estimar el meu cos. .✨
Entendre que primer és Sóc, faig, tinc, en lloc de faig, tinc, sóc!! .
I moooolt ➕
.✨
No tenia previst dedicar-m’hi, tot i que, sense adonar-me’n, ja ho estava fent: a casa, a l’aula, amb els amics, la família…. ✨
Fins que fa 3 anys vaig decidir compartir aquestes vivències i tranformació personal, des de la meva humilitat i imperfecció, i acompanyar a altres. .
.👉
Ofereixo sessions de coaching individual, i organitzo xerrades i tallers vivencials, per a alumnes, mares, pares i docents, i, qualsevol persona que vulgui transformar la seva vida, per a viure i gaudir el present, amb calma, i dissenyar el futur que vol.
.❤️
Necessites aturar-te? Vius patint o gaudint? Et sents víctima o protagonista? Què t’agradaria canviar o millorar com a persona, pare, professional?
.✨

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *