Barcelona, España
coach@carmebartomeu.com

EL COACHING TRANSFORMA

Created with Sketch.

EL COACHING TRANSFORMA


Després de fer el Màster de Coaching, he viscut moments molt especials, uns més agradables que d’altres (no ho negaré). .✨
Què he après?
He augmentat el meu nivell de consciència. M’adono més de les meves inèrcies, d’allò que faig amb pilot automàtic. .✨
He transformat la mirada que tinc sobre mi i sobre el que m’envolta, i això, canvia les interpretacions que faig de la realitat.
.✨
Estic aprenent a acceptar-me, a estimar-me més a mi mateixa. .✨
Vull millorar com a persona, mare, educadora…però sense patir, gaudint del dia a dia, vull viure amb calma i marcar jo el “RITME”. Buscant l’excel·lència i no l’exigència. .✨
Identificar quines creences em limiten, quins judicis faig constantment, quina és l’antiga narrativa que em dic cada dia i substituïr-la per una altra de nova, potenciadora. .✨
Identificar les etiquetes que porto i les que poso a les persones que més estimo!
.✨
Reconèixer el poder transformador del llenguatge: les paraules que utilitzo, el to i l’emoció que tinc, quan les dic, ajuden a connectar més amb els altres, amb els meus fills, alumnes….✨
Aprendre a escoltar activament, amb cos, emoció i ment! .✨
Adonar -me quan vaig de víctima (queixa) o protagonista (respons-hable) .✨
Aprendre a reconèixer, acceptar i gestionar les emocions que tinc. .✨
Acceptar, escoltar i estimar el meu cos. .✨
Entendre que primer és Sóc, faig, tinc, en lloc de faig, tinc, sóc!! .
I moooolt ➕
.✨
No tenia previst dedicar-m’hi, tot i que, sense adonar-me’n, ja ho estava fent: a casa, a l’aula, amb els amics, la família…. ✨
Fins que fa 3 anys vaig decidir compartir aquestes vivències i tranformació personal, des de la meva humilitat i imperfecció, i acompanyar a altres. .
.👉
Ofereixo sessions de coaching individual, i organitzo xerrades i tallers vivencials, per a alumnes, mares, pares i docents, i, qualsevol persona que vulgui transformar la seva vida, per a viure i gaudir el present, amb calma, i dissenyar el futur que vol.
.❤️
Necessites aturar-te? Vius patint o gaudint? Et sents víctima o protagonista? Què t’agradaria canviar o millorar com a persona, pare, professional?
.✨

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *