COM VIURE AMB CALMA EL DIA A DIA FAMILIAR

Ets amb el teu fill/a i no gaudeixes del present? .
-Estàs pensant en allò que no has fet bé? .
-O en allò que encara et queda per fer? .
-Quan les coses a casa no surten com tu vols, t’enfades i et sents culpable? .
-La teva ment està ocupada en jutjar el que està passant, i ho compara amb el que «hauria de ser»? .
-De vegades, et sents desbordat i estressat per les rutines familiars? .
-Necessites noves eines per a gestionar millor les teves emocions i connectar amb el teu fill?
Vine aquest dimecres 23 d’octubre de 18:30 a 21h a Monday Diagonal de Barcelona a la xerrada/taller que organitzo, dirigida a mares i pares.
Trobaràs un espai de calma i tranquil·litat, per a sentir-te bé amb tu mateix, adonar-te de les inèrcies que t’atrapen, prendre consciència i aprendre noves eines pràctiques perquè puguis aplicar-les a la teva vida familiar i personal, i així viure el present de forma més amable i agradable.
T’acompanyo des de la meva experiència vital com a coach, educadora en Jesuïtes Sarrià, formadora en Disciplina Positiva i Mindfulness i mare de bessons preadolescents.
”Els moments d’atenció plena d’avui són els records de demà»